اسکیت برد (Skateboard):

اسکیت برد یک وسیله تفریحی و ورزشی است که از یک دسته یا دِک (Deck)، چهار چرخ، محورها (Trucks) و بلبرینگ‌ها (Bearings) تشکیل شده است. این وسیله عمدتاً بر روی سطوح صاف، مثل مسیرهای اختصاصی (اسکیت‌پارک‌ها)، معابر شهری یا پیست‌های اسکیت‌برد مورد استفاده قرار می‌گیرد. اسکیت برد سواری یک فعالیت ورزشی، هنری، و حتی مواجهه با مسائل شهری مختلف است.

مطالعه کنید : اسکیت برد یا لانگ برد ؟ همه چیز درباره اسکیت برد ها

نقشه راه یادگیری اسکیت برد:

مرحله ۱: آشنایی با اجزاء اصلی اسکیت برد
– شناخت اجزاء اساسی اسکیت برد: دک (Deck)، محورها (Trucks)، چرخ‌ها و بلبرینگ‌ها(Bearings).
– انتخاب اندازه مناسب برای دسته و چرخ‌ها.

مرحله ۲: موقعیت ایستاده و تعادل
– آموزش موقعیت ایستاده مناسب بر روی اسکیت برد.
– تمرین تعادل در حالت‌های مختلف.

مرحله ۳: حرکات پایه ای
– حرکات مبتدی مانند پیچیدن (Kick Push) و ترمز کردن.
– تمرین حرکات چرخشی ابتدایی.

مرحله ۴: یادگیری حرکات پیشرفته
– آموزش انواع گرایش‌ها و انتقال وزن.
– تمرین انجام حرکات اسلایدینگ (Slides) و اسپین (Spins).

مرحله ۵: مهارت‌های پیچیده‌تر
– آموزش اسکیت برد فرانتساید و بکساید.
– یادگیری انواع اسپین‌های پیچیده.

مرحله ۶: ایمنی و تاکتیک‌های اجتناب
– تمرین ایمنی در صحنه‌های مختلف.
– آموزش تاکتیک‌های اجتناب از خطرات.

مزایای اسکیت برد سواری:

1. فیزیکیت و تناسب اندام:
– اسکیت برد سواری یک فعالیت ورزشی فیزیکی است که عضلات بسیاری از بدن را تقویت می‌کند.

2. حالت روحی و استرس زدایی:
– سواری بر روی اسکیت برد می‌تواند حالت روحی را بهبود بخشد و استرس را کاهش دهد.

3. مسیرهای شهری:
– امکان سفر در مسیرهای شهری با اسکیت برد، ارتباط با محیط و شهر را تجربه متفاوتی می‌کند.

4. انعطاف‌پذیری و آزادی حرکت:
– اسکیت برد سواری انعطاف‌پذیری بیشتری در حرکات و حرکات آزاد فراهم می‌کند.

5. جذابیت هنری:
– اجرای حرکات هنری و خلاقانه بر روی اسکیت برد، یک جنبه هنری به فعالیت اضافه می‌کند.

کانال‌های یوتیوب آموزش اسکیت برد:

1. Braille Skateboarding:
– (https://www.youtube.com/user/sprocker7)

2. VLSkate:
– (https://www.youtube.com/user/VLSkate)

3. Nigel Alexander:
– (https://www.youtube.com/user/NkaVids)

4. Jonny Giger:
– (https://www.youtube.com/user/Jonnyswitzerland)

5. Skateboard Bruh:
– (https://www.youtube.com/channel/UC3H3hZWAxF_jr0hZiWf2ltw)

این کانال‌ها به تدریج و با سطوح مختلف مهارت، انواع حرکات و تکنیک‌های مختلف اسکیت برد را آموزش می‌دهند.